Bienvenido a Pitaya Nutritional Education
Pequeños cambios una comida a la vez
Nuestra Historia
¡Saludos a todos nuestros nutri-amigos!
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Somos dos Nutrisionista-Dietistas muy orgullosas de ser Latinas, Caribeñas y Puertorriqueñas. Ambas somos Graduadas del Programa Coordinado en Nutrición y Dietética de la Universidad Ana G. Méndez. Nos apasiona fomentar la prevención de enfermedades crónicas y condiciones ya existente. Disfrutamos visitar los negocios locales de la isla para obtener frutas y vegetales frescos.
Nuestra visión es crear una comunidad, una isla y un planeta más saludable, educando y promoviendo una alimentación balanceada. ¡Pero todo esto comienza con USTED! Queremos ayudar a empoderarlo y motivarlo a nutrir su cuerpo y convertirse en la versión más saludable de usted mismo. No creemos que una dieta sirva para todos, si no que disfrutemos el arte del buen comer. Creemos en el poder de los alimentos reales, frescos y en un estilo de vida saludable que te hacen sentir increÃble. Adaptaremos nuestras intervenciones especÃficamente a sus objetivos y que sea manejable para usted.
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Estamos muy emocionadas por conocerlos y poder crear una comunidad enfocada en un estilo de vida SALUDABLE.
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Nuestros servicios
Evaluación Nutricional
En la  evaluación nutricional inicial nos tomamos el tiempo para escuchar atentamente y comprender dónde se encuentra usted en términos de su estilo de vida y alimentación. Trabajaremos juntos para ayudarlo a alcanzar sus objetivos. Estamos capacitadas para crear planes nutricionales individualizados. Le brindaremos las herramientas para que pueda adoptar un estilo de vida saludable en su vida rutinaria. Tenemos la flexibilidad de realizar la evaluación presencial como de manera virtual.
Seguimiento Nutricional
Las citas de seguimiento son de aproximadamente 30 minutos. En estos, discutiremos su progreso y, juntos, continuaremos en la trayectoria para lograr sus objetivos. Estaremos ayudándolo a realizar pequeños cambios y asà pueda alcanzar sus objetivos. Las citas de seguimiento ocurren entre 2 semanas a 6 meses después de su primera visita.
Tenemos la flexibilidad de realizar el seguimiento nutricional presencial como de forma virtual.
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Recorrido en el Supermercado
Estamos comprometidos en llevarte de la mano hasta alcanzar tus metas. Además de realizar un plan nutricional vamos contigo al supermercado. Aquà te ayudamos a seleccionar los mejores alimentos, leer la etiqueta nutricional y a comprar de manera inteligente.
Charla a Organizaciones
Las charlas son una excelente manera de proporcionar a sus empleados u organización información nutricional actualizada en un entorno grupal y de apoyo. Estamos listos para presentar la información actualizada sobre nutrición y salud a su organización o grupo. Recuerde que una buena alimentación ayudará a mantener empleados más saludables y más productivos.
Noticias Recientes
Obtenga información exclusiva
¿Nervioso por tu primera cita con tu Dietista?
¿Te pone nervioso visitar a tu Nutricionista-Dietista? Probablemente el tener que visitar a un nutricionista-dietista te ponga un tanto nervioso. Lo más seguro estas pensando que será totalmente una tortura. En una evaluación nutricional no debes sentirte como si fuera una conferencia donde te van a decir todo lo que deberÃas estar haciendo. Tampoco te debes sentir que te están regañando o juzgando por tus hábitos alimentarios. Por lo contrario, nos tomamos el tiempo de escucharte atentamente y poder comprender en dónde se encuentra usted en términos de estilo de vida y alimentación. Le ayudaremos a establecer metas a corto y largo plazo para asà poder caminar junto a usted. Nuestro mayor deseo es que pueda establecer un estilo de vida saludable y balanceado. Estamos capacitadas para crear planes nutricionales y asà ayudarlo a realizar los cambios necesario en su alimentación. Y asàobtendrás un estilo de vida saludable.
Nuestro personal
Conozca a nuestras Nutricionistas Dietistas
Lcda. Cristal González-Estremera, RDN,LND
Registered Dietitian Nutritionist
Creatividad, paciencia y excelencia resumen perfectamente el perfil de la Lcda. González. Es Educadora Renal de Puerto Rico. Tiene experiencia trabajando con condiciones crónicas. Cabe mencionar que  le apasiona trabajar con embarazadas y niños. Realice su cita para que la Lcda. González pueda atenderle..
Lcda. Keyshla Torres Pabón, LND
Educadora Renal de Puerto Rico
Ética, integridad y motivación resumen perfectamente el perfil de la Lcda. Torres. Cuenta con basta experiencia en el área Renal  y Edad Avanzada. Para una evaluación iniciall realice su cita con la Lcda. Torres.
Horario de servicios
Videollamada: lunes y miércoles
787-449-9599
Arecibo: martes y jueves